Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2514 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 94.58g | Carbs: 321.78g.
Breakfast: SPAR Фундук, Сахар, Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5%, Блины дрожжевые. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Walkers Toffees Ириски, Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (без Кожуры), Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Landnudeln Лапша. Dinner: Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Цезарь Хинкали 4 Сыра, Киндер Пингви Кокос. Snacks/Other: Фундук Фундук, Good Food Кедровый Орех. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|