Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1923 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 146.23g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Виктория Винегрет Овощной, Булочка Зерновая, Куриное Крыло, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Свинина Тушеная, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|