Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 57.90g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Миндаль, Колбаса Домашняя, Звени Гора Сыр Твердый, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Сыр Пармезан (Твердый), Кровяная Колбаса, Колбаса Домашняя, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|