Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 84.93g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Сыр Бри, Соленые Огурцы с Укропом, BeFit Крабовый Салат, Голец. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Сухое, Дыня, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Капучино, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|