Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2317 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 107.75g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Петрушка, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Творог 9%. Lunch: Кофемания Капучино Гранде, Bauli Круассан с Ванильным Кремом, Ашан Круассаны с Шоколадом. Dinner: Eco Botanica Шоколад Молочный, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Геркулес Овсяные Хлопья, Молодая Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|