Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 53.17g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Real Сырники Классические, Гармония Сметана 20%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Кролик Тушеный, Макароны Отварные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|