Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
3173 kcal
|
Fat: 152.18g | Prot: 108.95g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Олейна Масло Растительное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Пирожки с яблоком, Пирожки с зел. Луком и яйц. Dinner: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, От Мартина Семечки Отборные, Mixbar Соленый Попкорн, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|