Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 28.98g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Мёд, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Край Каравай Батон с Молоком, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Жареная Картошка. Dinner: Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Пестравка Сыр Сливочный, Край Каравай Батон с Молоком, Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|