|
Ура!!! Этот день настал! Я перешагнула отметку в -25 кг 😁 сейчас позавтракаю и на работу, но к вечеру обязательно сделаю мотивашку с фото до и после 😉 чисто для себя, чтоб больше жрать не хотелось 😆
|
89.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 79.10g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Соль, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Ikea Фрикадельки с Гарниром. Dinner: Чай, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Семейный", Салат с индейкой и ананасом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|