|
но зато об'емы уходят
|
61.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 35.41g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Чай с Молоком, Пятерочка Сливы, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо. Lunch: Хлебец, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Рассольник. Dinner: Пятерочка Сливы, Чай с Молоком, Яшкино Конфеты Ярче, Морковь, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnWictor's Weight History
|