Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 113.83g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Творожные Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Рис с Овощами, Russian Performance Standard Egg Protein. Dinner: Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Other: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|