Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 60.81g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Творожные вафли, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. Dinner: Горбуша на Пару, Sen Soy Фунчоза Вареная, Астория Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Финики, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|