Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 104.22g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Йогурт Домашний, Полба. Dinner: Творог (Обезжиренный), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кешью, Махеевъ Джем Клубничный, Alti Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|