Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 113.12g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Домочай Крекер Ржаной с Отрубями. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Националь Кускус, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Маслины, Сыр Пармезан (Тертый), Макдак 10:1 Мясо . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|