Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 92.85g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Черная Смородина, Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|