Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
106.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2897 kcal
|
Fat: 143.36g | Prot: 154.50g | Carbs: 255.10g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: ВкусВилл Десерт Тирамису, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Snacks/Other: отруби без сахара. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|