Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 124.54g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Светлое Пиво. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы , Орбит Леденцы, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|