Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 126.23g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Сырники в Пшеничной Цельнозерновой Обсыпке, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|