Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 68.30g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Сваля Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Простой Йогурт. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|