Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 106.84g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная. Lunch: Путина Икра Палтуса, Слабое Кофе с Сахаром, Курица на Пару, Цветная Капуста, Зеленый Перец. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Сыр Российский 50%, Путина Икра Палтуса, Зеленый Перец, Курица на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марго 777's Weight History
|