Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 47.53g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Миндаль, Кровяная Колбаса, Атяшево Печеночная Колбаса, Сыр Пармезан (Твердый), Инжир, Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Творог 18%, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблочное Пюре, Звездный Сухари Ванильные, Сыр Горгонзола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ашан Риб Стейк из Говядины Премиум с Розмарином. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|