Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 109.56g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Чай, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Чай, Мёд, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dziugas Сыр Твердый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Мёд, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|