|
Всем отличной пятницы! С Днем Учителя! Пусть каждый на своём жизненном пути встретить своего Учителя, благодаря которому сможет правильно извлечь уроки жизни, не наступая на грабли, а даже наступив, легко предотвратить повторные ошибки🍂🍁🍂❤️
|
96.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2210 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 147.86g | Carbs: 206.14g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Сыр Моцарелла, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Приосколье Крыло Куриное, Приосколье Крыло Куриное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Быстроном Краюшка Бородинская, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Myprotein Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|