Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 122.29g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Фокачча, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры, Сахар, Bombbar Кокосовая Паста, Каша пшеничная. Lunch: Сахар, Гречка с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фокачча, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|