Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
93 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 97.23g | Carbs: 266.25g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Лук, Кубарус Сметана 15%, Морской Коктейль, Barilla Спагетти #3, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеные Овощи, Море Продуктов Медальоны Лососевые Замороженные, Кукуруза Вареная. Dinner: Кефир 1%, Мёд, Кубарус Сметана 15%, Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Травяной Чай, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Lomonos's Weight History
|