Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 71.80g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Parmalat Молоко 0,5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Махеевъ Кетчуп Лечо, Prime Star Шоколадный Кекс. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Махеевъ Кетчуп Лечо, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Эконива Кефир 3,2%. Snacks/Other: Prime Star Шоколадный Кекс, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_polyakova's Weight History
|