|
И вот сегодня увидела заветное число 70+
Дальше больше 🤩
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 115.96g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Шефмаркет Диетический Куриный Кебаб с Овощами. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Вишней, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|