Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 96.78g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Dark Orange, Малина, Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Малина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фарш Индейки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Lindt Dark Orange, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|