Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 79.54g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Vici Кальмар Тушка, Kozel Пиво Темное, Имбирь Маринованный, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сухогруз Ставридка, Сухогруз Ставридка, Дыня Торпеда, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|