Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 96.08g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе, ВкусВилл Салат Кальмаровый. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Питьевой, Greenfield Чай Черный, Boombar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valka1505's Weight History
|