Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2383 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 54.17g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, ВкусВилл Аджика Острая, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Лук, Яйцо, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Lunch: Вино Сира, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Дымов Охотничьи Колбаски. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|