Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 91.00g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Овсяноблин с Сыром, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Окей Рыба Хе по Корейски, Вареное Яйцо, Сало. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|