Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 125.81g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Lorado Ананасы Консервированные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Акконд Птица Дивная , Славянка Конфеты "Французский Зефир", Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Snacks/Other: Глобус Рулет из Тыквы, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Диетические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|