Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 90.45g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Блинчики без муки, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша Соленая, Творог 5%, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Рафинад, Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|