Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 122.23g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Хачапури на сковороде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Сыр Радонежский, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Оладьи, Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черная Смородина, Активия Питьевая Натуральная, Вятушка Сыр Радонежский, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Фаберлик Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|