Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 112.92g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Лаваш Армянский, Пятерочка Нектарин , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Ironman Protein Bar Banana, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|