Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 81.70g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Наша Маша Биолакт, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|