Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 41.28g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Сухие Жареные Орехи Кешью, Зефир, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|