Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 106.51g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Арахис, Молодая Морковь, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Prosto Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Перекресток Багет Французский, Морская Радуга Шпротный Паштет, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Арахис, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Русскарт Кузя Лакомкин, Магнит Безе Малиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|