Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 54.66g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сваля Сыр Российский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простой Йогурт, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|