Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 106.43g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста, Принто Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные), Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый. Dinner: Сахар, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Белая Поляна Кефир 2,5%, Пятерочка Грейпфрут, Бананы, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|