Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 52.04g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: كوكيز رقائق الشوكولا, ملفوف محشي. Lunch: المراعي حليب كامل الدسم, مكسرات متنوعة, التمر, taeshop .بسكويت شاي . Dinner: تشيز برجر سادة في خبز بان (كيزر). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|