Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 84.26g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Doppel Herz Омега-3, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|