Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 171.68g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин, Cirrus Топпинг Лайт Карамель, BiotechUSA Изолят, Fit ACTIVE Какао-Порошок Обезжиренный, Рисовые Вафли. Lunch: Bombbar Паста Шоколадная, Яйцо Куриное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Печенье Апельсин Имбирь, Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир, Фермер Хлопья Гречневые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|