Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 90.26g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ряженка. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Пышка Каша Пшенная. Dinner: АП Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Chikalab Chikabar Кокос. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fitness Formula Казеин . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaRozalina's Weight History
|