Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
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90.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2019:
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1257 kcal
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Fat: 39.58g | Prot: 49.28g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Ecor King Flakes, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Granoro Stelline, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Vivera Cotoletta Vegana, Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Probios Savoiardi di Farro, Consilia Gallette Mais e Quinoa, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bionaturae Fragola da Spalmare, Andechser Natur Fiocchi di Latte, Gentilini Fette Biscottate, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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