Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 55.81g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Аджика, Кунжутное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яблоко Зеленое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavinter's Weight History
|