Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 97.76g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Творожный Пирог, Чай. Lunch: Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Сладкий Мир Лукум, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Томатный Соус, Картошка Тушеная, Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Чай с Молоком, Дск Буженина , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|