Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 98.71g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Noyan Инжир Варенье Экстра , Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Ашан Горох Варёный, Galbani Моцарелла, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Помидоры, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Тыквенные Семечки, Творог 9%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ашан Персик Сушеный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 hour, Resting - 23 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|