Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 122.87g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, VitaLat Сыр Бри, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Яйцо, Шарлотка. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Джем Земляничный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Бомббар Печенье Апельсин-Имбирь От 22.08.19, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|